ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰやろう！
究極のｽﾛﾄﾚ♪
2009年の最新ｴｸｻｻｲｽﾞ｢ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰ｣｡椿姫彩菜さんのDVDでもおなじみですね｡ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰは､中国の太極拳(ﾀｲﾁｰ)がﾍﾞｰｽとなっている､1回5分でOKというｴｸｻｻｲｽﾞです｡
本場の太極拳は､武術がﾍﾞｰｽとなっているので､ｴｸｻｻｲｽﾞの素人にはかなり難しいものですが､ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰは太極拳をｴｸｻｻｲｽﾞ用にｱﾚﾝｼﾞしているため､誰でもｶﾝﾀﾝにできるような動きが特長です｡
ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰのDVD-BOOKでは､1回5分×8ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの動きが紹介されています｡ﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰの流れるようなゆっくりとした動きは､究極のｽﾛﾄﾚともいえるでしょう｡広い場所も特別な道具もいりませんし､なにより5分ですむため､ちょっとした空き時間にほんの少しやるだけでいいのです｡ｽﾞﾎﾞﾗな女性向きですね(笑)
太極拳独特の動きを継承しているので､ﾘﾗｯｸｽ効果はﾊﾞﾂｸﾞﾝです｡また､基礎代謝を上げることができるため､低体温や冷え性などの悩みを持つ方にも向いています｡ﾀﾞｲｴｯﾄや美容目的に､ぜひﾌｨｯﾄﾈｽﾀｲﾁｰを体験してみてください｡
■ﾓﾝﾊﾟﾁ 歌詞待画
MONGOL800のｱﾉ曲が歌詞画になったよ
■B'z 歌詞画
B'zのｱﾉ曲が歌詞画になったよ
■東方神起 歌詞
東方神起のｱﾉ曲が歌詞画になったよ
■ｽﾃﾚｵﾎﾟﾆｰ 歌詞
ｽﾃﾚｵﾎﾟﾆｰのｱﾉ曲が歌詞画になったよ
■絢香 歌詞
絢香のｱﾉ曲が歌詞画になったよ
■ﾀﾞｲｴｯﾄ方法
正しいﾀﾞｲｴｯﾄ方法なら健康体だって手に入ります｡今年こそﾀﾞｲｴｯﾄを成功させて､思い通りのﾎﾞﾃﾞｨを手に入れてくださいね☆
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